Коктейль, в состав которого входят только самые простые и привычные нашему желудку продукты.
Ингредиенты на 2 стакана зеленого кефира.300 мл. кефира 2,5% жирности.
3 веточки петрушки.
3 веточки укропа.
3 веточки кинзы.
1 небольшой огурец.
Щепотка соли.
Зелень промываем, сушим и нарезаем. Огурец натираем на терке. Перекладываем все в чашу блендера, добавляем немного кефира и взбиваем все до однородной массы. Солим, добавляем оставшийся кефир и снова взбиваем.
Принимаем коктейль утром вместо завтрака. Если есть желание улучшить результат - принимаем вечером вместо ужина.
Ещё больше полезного и интересного в моем чате в Ватсап! В нем розыгрыши, акции, скидки, ответы на вопросы Пиши в личные сообщения "ХОЧУ В ЧАТ" https://ok.me/Kuf31
Ещё больше полезного и интересного в моем чате в Ватсап! В нем розыгрыши, акции, скидки, ответы на вопросы Пиши в личные сообщения "ХОЧУ В ЧАТ" https://ok.me/Kuf31
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 1