Как рассчитать допустимую дозу алкоголя и и снизить вероятность вреда для здоровья?

Новый год - это особенное время, когда мы отмечаем окончание старого и начало нового года. Веселье и встречи с близкими зачастую сопровождаются употреблением алкогольных напитков,
но важно помнить про возможные последствия.
🔴Алкоголь может негативно влиять на здоровье, особенно при чрезмерном употреблении.
🔴Он может повлиять на функционирование печени, сердца, нервной системы, а также увеличить риск развития различных заболеваний.
🔴Кроме того, алкоголь может привести к потере контроля над своим поведением, что увеличивает вероятность несчастных случаев.
Вместо этого, рекомендуется
🟢выбирать безалкогольные напитки, которые также могут быть очень вкусными и создавать праздничное настроение.
🟢Также можно обратить внимание на альтернативные способы проведения времени в компании близких, такие как игры, увлекательные разговоры и различные виды активного отдыха.
Как рассчитать допустимую дозу алкоголя и уменьшить риск для здоровья читайте в наших карточках.
Помните, что ваше здоровье и благополучие важнее всего. Веселитесь ответственно и заботьтесь о себе и своих близких. Счастливого Нового Года!