Доброе утро!!

Сегодня мы с вами поговорим о «Психологической иммунной системе».
Все знают, что у нас в организме есть физиологическая иммунная система, которая помогает нашему телу восстановиться. Так же и мозг помогает восстановить человеку его психологическое здоровье, то есть некая психологическая иммунная система.
‼️Согласно исследованиям, проведенным ученым Дэниелом Гилбертом в Гарварде, после сложных жизненных событий, от ужасных (потеря части тела или потеря близкого человека) до затруднительных (развод, болезнь), люди справляются лучше, чем сами того ожидают.
📍Т. е. по сути мы думают, что никогда больше не сможем смеяться, но смеемся.
📍Мы думаем, что никогда больше не полюбим, но влюбляемся.
📍Мы думаем, что никогда больше не испытаем радость, но радуемся.
Очень часто в своей боли мы думаем, что и наши страдания будут длиться вечно.
Это не так.
⛈️Все наши чувства - они как погода. Временное явление. Ветер нагнал тучи, пошёл дождь или ливень, а потом - закончился. И вышло солнце. Так и чувства. Приходят и уходят.
То, что вам грустно в эту секунду, или в этот час, или в этот день, не означает, что вы будете чувствовать себя так же через 5 минут, или через 2 часа, или на следующей неделе или в следующем месяце или году.
Все чувства – тревога, страх, печаль, грусть, радость – появляются и исчезают. Ничто не длится вечно.
Человеческий организм - уникальная система, которая стремится к самовосстановлению и исцелению. Помните об этом, берегите себя и свое здоровье. 🙏
#МИАТ_иммунитет