Здравствуйте друзья!

Сегодня я хочу поделиться с вами первым упражнениям из набора "Возвращение молодости" - в нашей школе мы используем этот набор для для балансировки пяти стихий, и этот набор имеет глубочайшие влияние на физическое и психическое здоровье. Мы рекомендуем делать его для общего оздоровления, восстанавления уровня энергии и эмоционального баланса. https://youtu.be/CmYue5-LXow Сегодняшнее упражнение - цигун для почек, использует положение и формы рук, а также качество нашего внимания для опускания и укоренения нашей энергии, био-электричества, в области Даньтяня. Эта область, по теории китайской медицины, связана со здоровьем почек - "зернами из которых начинается жизнь", и отвечает за силу опоры и поддержки на всех уровнях - скелета, позвоночника, суставов, являющихся опорой физического тела, а также эмоциональной опоры которая проявляется в чувстве самоуверенности, стабильности и энергичности.
Позанимайтесь им недельку и напишите мне отзыв 🙂
#катяшендао #цигун #даоссизм #qigong #neigong #цигунонлайн #нэйгунонлайн #тайдзицюань #тайчи #багуа