Страх перемен.

Уверенность в завтрашнем дне на 90% состоит из уверенности в работе и в том, что есть план и четкая структура будущего. При смене работы эта структура меняется и перестраивается, что вызывает чувство, будто почва уходит из-под ног. Поэтому так страшно менять должность и сферу деятельности.
Успокоить тревожность и путающиеся мысли можно так:
⭐Распиши по пунктам ближайшие шаги. Сразу станет понятно, что и как делать и чего можно ожидать. Такой план упорядочивает мысли и действия и помогает сверять успех на всех этапах пути.
⭐Представь наихудшую ситуацию, связанную с нынешним положением, и действия во время нее и после. Проживание заведомо плохого сюжета снизит стресс в реальности и подготовит сознание к возможному развитию событий. Настрой себя на положительный исход, но будь готов к любому.
⭐Выпиши плюсы и минусы нынешней и будущей должностей. Наглядное представление того, что есть, и того, что ожидается, подбадривает и дает возможность к анализу ситуации.
В книге Чарли Макки «Мальчик, крот, лиса и лошадь» мальчик сетовал коню на то, что не видит, как пройти до конца лесной тропинки. Тогда лошадь ответила ему: «Можешь ли ты увидеть свой следующий шаг? Тогда просто сделай этот следующий шаг сейчас». Бояться неизвестности нормально. Важно — продолжать идти и делать каждый раз следующий шаг. И тогда лучшая жизнь перестанет быть целью — она станет реальностью.