Гуляш из куриной грудки с подливкой

Ингредиенты
Куриная грудка - 350 грМасло растительное - 30 млСоль - по вкусуПерец молотый черный - по вкусуМорковь - 1 шт.Лук репчатый - 0,5 шт.Томатный соус - 1 ст. л.Мука рисовая 1ст. л.Вода - 300 млУкроп свежий - 2 веточки
Для второго блюда предлагаем вам приготовить вкусный и сытный гуляш на сковороде из куриной грудки. Такое куриное кушанье просто приготовить из доступных продуктов
Для того, чтобы сделать на сковороде гуляш, подготавливаем куриную грудку, морковку, лук репчатый, томатный соус, муку рисовую.Такой минимальный продуктовый набор позволит нам получить в итоге вкусный гуляш. Подробности у нас в рецепте.
Пошаговый рецепт
Куриную грудку без кости перекладываем на разделочную доску и нарезаем небольшими порционными кусочками. В сковороду вливаем растительное масло, прогреваем его, а затем перекладываем в него кусочки куриной грудки.
Периодически перемешивая, поджариваем куриные кусочки минут 5-7. В процессе кусочки куриной грудки солим по вкусу и перчим немного.
Параллельно измельчаем морковку на терке, а репчатый лук рубим. Овощную нарезку выкладываем на сковороду. Продолжаем томить ингредиенты совместно еще минут 10.
Теперь выкладываем на сковороду к ингредиентам томатный соус и муку в заявленном количестве.
Вливаем кипяченую воду, ингредиенты перемешиваем. По необходимости досаливаем. Томим гуляш из куриной грудки с полчаса.
В конце куриный гуляш присыпаем нарезанным свежим укропом.
Подавать гуляш из куриной грудки можно с любимым гарниром, к примеру, с макаронами. Всем приятного аппетита#уходзасобой #ппбезфанатизма #следуйзамной #мотивация #прогресс#жируходи #яхудеюнапп #маманапп #кбжу#бжу #здороваяеда #диетическиерецепты #ппменю#зожпп #здоровоепитание #правильноепитание #пп #ппеда #ппрецепты #ппэтовкусно #девушки #красотаспасетмир #красотки #красота #жирубой #доипосле #правильноепитаниедляпохудения