Стресс во время ЕГЭ: как успокоить ребенка, который ждет результатов

ЕГЭ – это серьезное испытание не только для выпускников, но и для их родителей. Ожидание результатов может вызывать у всех стресс, тревогу и нервозность. Как же сохранить спокойствие и помочь ребенку пережить этот период?
Советы родителям:
🔹 Помните, что ЕГЭ – это не конец света. Результаты экзаменов – это не определение ценности ребенка как личности. Важно подчеркнуть, что в жизни есть много других важных вещей: здоровье, семья, друзья, интересы.
🔹 Не давите на ребенка. Избегайте фраз типа: «Ты должен сдать ЕГЭ на высокий балл!». Лучше скажите: «Я верю в тебя, ты много работал и я горжусь тобой!».
🔹 Создайте атмосферу спокойствия. Не обсуждайте результаты ЕГЭ с ребенком постоянно, не давите на него своими тревогами.
🔹 Займите себя и ребенка интересным делом. Предложите ему прогуляться, посмотреть фильм, поиграть в игру, почитать книгу, заняться хобби.
🔹 Позвольте ребенку выразить свои эмоции. Если он хочет поговорить, выслушайте его с сочувствием, не критикуйте и не упрекайте. Если он хочет побыть один, уважайте его пространство.
Помните, что вы – опора для ребенка. Будьте рядом и поддерживайте его.