ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ ПРИ ГОЛОЛЕДЕ:

— Во время гололеда необходимо одевать удобную, нескользящую обувь на сплошной подошве, по возможности отказаться от ходьбы на каблуках;
— Необходимо внимательно смотреть под ноги, обходить опасные места, даже если обход будет на несколько метров длиннее;
— Самые опасные места - это спуски с горок. Любую наклонную поверхность надо постараться обойти;
— При ходьбе надо наступать на всю подошву, а ноги расслабить в коленях;
— При поддержании равновесия руки должны быть свободными, поэтому лучше тяжелые сумки не носить и руки в карманы не прятать;
— Если же вы все таки упали, то в момент падения постарайтесь сгруппироваться и постарайтесь перекатиться - этим вы смягчите удар о землю;
— Помните, что падение на спину самое опасное, в этом случае может быть поврежден позвоночник и удар головой;
— Сразу не вставайте после падения, осмотрите себя , нет ли серьезных травм;
— Если получили травму, обратитесь к прохожим за помощью, а затем к врачу.