Солнечный удар ☀ Как избежать и уберечь организм.

Летом, наслаждаясь солнечными лучами, многие теряют бдительность и перестают заботиться о своём состоянии. Мы решили рассказать об этом чуть подробнее, чтобы вы могли помочь себе в случае необходимости.
ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ СОЛНЕЧНЫЙ И ТЕПЛОВОЙ УДАР?
Солнечный удар можно получить, если долго оставлять неприкрытой голову и верхнюю часть шеи. Тепловой же удар получается от общего перегревания всего тела. Однако симптомы их схожи:
- покраснение кожи
- учащение пульса
- тошнота
- шум в ушах
- повышение температуры
- головная боль
- слабость
КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ СОЛНЕЧНОГО И ТЕПЛОВОГО УДАРА?
Фиксируйте себе список рекомендаций не эту тему:
- никаких подвижных игр на открытом солнце
- никакой работы на солнце с 11:00 до 17:00
- отдавайте предпочтение одежде свободного кроя
- старайтесь пить как можно больше воды
- часто проветривайте помещение
- голову защищайте головным убором
Будьте здоровы ❤
Записаться в европейскую клинику можно по телефону: +7(4722)38-08-77
Мы ждём Вас по адресу:
📍 #Белгород, Есенина 11, 2 этаж