А значит ты становишься сильней! Открою секрет - когда мышцы в хорошем тонусе, они сами ставят на место все кости и суставы! А когда человек годами не тренируется, то весь скелет начинает расползаться, возникает напряжение в скелетной мускулатуре, которое мешает нормальной работе органов! Не тяни! Начинай тренироваться сегодня!