Верный способ наблюдать это, заключается в том, чтобы смотреть на все в этом мире разумно, без каких-либо комментариев, без каких-либо реакций.

Не за что-то или против чего-либо. Приучите себя смотреть и наблюдать, никак не реагируя. Вы можете начать тренироваться в мелочах. Начните с работы над мелочами.
Например, вы выходите на улицу и видите на лобовом стекле вашего автомобиля талон за неправильную парковку. Поймайте себя, не дайте себе отреагировать на это. Вообще не реагируйте на это. Просто посмотрите на ситуацию, просто наблюдайте ее. Никаких комментариев, никакой реакции. Заплатите штраф и забудьте. Не думайте о том, хорошо это или плохо, не думайте о том, что это возмутительно, что это неправильно, о том, что вы этого не заслужили. Если вы этого не заслужили, то этого не произойдет. Скажем, вы ушибли палец на ноге. Вместо того, чтобы проклинать стул, о который вы ушиблись, вместо того, чтобы расстраиваться, чувствовать боль, наблюдайте это, смотрите на это и позвольте этому пройти. Именно так вы должны реагировать на все, что происходит в вашей жизни.
Роберт Адамс