Дорогие наши гости, а знаете ли вы, какое соотношение жировой и мышечной массы в вашем организме ❓

👉 Фитнес-диагностика – это диагностика вашего физического состояния в условиях различных нагрузок. В результате чего вам предлагается максимально эффективная и, при этом, безопасная тренировочная программа.
⠀
Фитнес - диагностику проводит сертифицированный тренер, который:
✅ Сделает замеры роста, веса, объема и т.д.
✅ Замерит пульс и давление.
✅ Проведет различные диагностики – на состав тела, на фитнес-показатели, стресс-тест (пульсометрия).
⠀
Исходя из результатов, можно будет сделать следующий вывод:
✔ Какова регулярность тренировок.
✔ Сколько времени тратить на разминку.
✔ Что лучше выбрать для основной части тренинга.
✔ Как не допустить перенапряжения.
✔ Какой нужен режим питания.
✔ Сколько жидкости нужно пить во время тренировки.
✔ Какие дополнительные способы похудения нужно ввести – массаж, сауна и т.д.
⠀
Записавшись на диагностику, вы познакомитесь со своим телом и сможете правильно скорректировать с тренером работу для улучшения своего общего самочувствия и для более эффективного достижения поставленных целей 👍
⠀
Чтобы пройти фитнес- диагностику тела, приходите на вводную тренировку, которая в нашем клубе проходит бесплатно!