Предыдущая публикация
✅салат айсберг
✅отварной брокколи
✅отварная крупа(у меня полба , можно использовать черный или бурый рис, киноа, булгур и т д )
✅помидоры черри
✅курица -можно запекать в духовке или в аэрогриле (как у меня), либо жарить на смазанном оливковым маслом сковороде с двух сторон с добавлением соли и паприки )
✅соус ( соединяем оливковое масло,лимонный сок,зернистую горчицу и цедру лимона )
✅листик мяты для подачи.


Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев