👩🏻 Анна Славник, замечательная мама Ангелины, ученицы 3Д класса.

💬 Сегодня я бы хотела рассказать о пользе ягод. Подходит к концу самое богатое на витамины время года - ☀️ лето. Я уделяю огромное внимание правильному, а главное полезному и вкусному питанию. Ведь так важно помочь ребенку восполнить недостающий в течении года дефицит витаминов.
🌳 Наши леса полны источниками антиоксидантов, витаминов A, C, D и K. Собирая ягоды 🍓: чернику, ежевику, малину и землянику, стоит помнить о пользе не только свежих плодов растений, но и, например, их листочков, из которых можно заваривать чай.
🍵 Приготовление земляничного чая, не потребует большой траты времени и сил. Потребуется около 4-5 веточек с ягодами, веточка мяты и 500 мл воды, также можно добавить пару долек лимона 🍋. Травы нужно тщательно промыть, уложить на дно заварочного чайника, сверху ягоды, далее залить все кипятком, накрыть чайник крышкой, подождать 10-15 минут и наслаждаться вкусом 🤗. Чай будет сладковатый с ароматом мяты, по вкусу можно добавить мёд 🍯 или сахар.
☝️Подготовка к школе это не только закупка канцелярии, но и забота о здоровье ребенка.
#ДОНМ #НашиРодители #ЗКНО #Образование #ЗАО