Если вы работаете в кровати, даже не вставая с нее после пробуждения, вы рискуете заработать проблемы со спиной.

Мы прекрасно знаем, как манит кровать, когда работать можно из дома. Однако лучше соорудить себе рабочую зону. Не у всех есть кабинет или даже отдельный стол, но работать можно на кухне. Это будет для вас дополнительным стимулом привести кухню в идеальное состояние. Расчистите стол, оставьте на нем только необходимое для работы и за дело. Зато теперь после приема пищи вы будете сразу все убирать, и это превратится в привычку.