Работая из дома, вы рискуете проводить в режиме онлайн все время.

Теперь, когда не нужно тратить время на дорогу, обеденные перерывы в кафе и прогулки, многие после работы за компьютером сразу открывают любимый сериал. Отведите специальные часы, когда ваши глаза могут отдохнуть. Уберитесь в квартире или приготовьте что-то новое. Не забывайте и разминаться, не пренебрегайте домашними тренировками.