Мужчина — это активная жизненная позиция, энергия, сила мышц и характера, активное сексуальное поведение. С возрастом все эти признаки начинают постепенно меняться и, увы, не в лучшую сторону. Одна из причин таких изменений – снижение выработки главного мужского гормона — тестостерона. С 35 лет уровень тестостерона начинает снижаться у всех мужчин на 1,5-2% в год. Около 40% мужчин старше 45 имеют выраженный дефицит тестостерона.
Поговорим о сигналах мужского организма. И это — одни из самых частых звоночков. Есть ли среди них ваш?
1. Утомляемость.
2. Сонливость, ухудшение внимания.
3. Раздражительность.
4. Снижение мышечной силы, низкая переносимость физических нагрузок.
5. Снижение полового влечения.
6. Преждевременное семяизвержение.
7. Снижение эрекции.
8. Пропала утренняя эрекция (ничего не хочется, а если и хочется, то как-то не так).
9. Уменьшение волос на теле.
10. Головокружение.
11. Внезапные приливы к шее и голове.
12. Перепады давления.
13. Ожирение или резкое снижение веса.
14. Потливость.
15. Сухость кожи и потеря ее эластичности.
16. Снижение способности к оплодотворению.
17. Учащенное мочеиспускание (часто в ночное время).
Все это — повод подозревать свой тестостерон в измене!
Еще один удар по мужскому здоровью наносит недостаток витаминов и микроэлементов. Низкий уровень витамина Д, йода, железа и других элементов ведут к снижению выработки половых гормонов и преждевременному старению.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев