Очень вкусный мясной рулет🔸на 100грамм - 189.

77 ккал🔸Б/Ж/У - 13.22/14.05/1.55🔸Ингредиенты:5 яиц (4 вареных, 1 сырое)500 г. фарша (у меня индейка)4 ст. л. молока1 луковица1 пучок петрушкисоль, перец - по вкусуПриготовление:🔸4 яйца сварите вкрутую. 🔸Измельчите лук и зелень. 🔸Сырое яйцо взбейте с молоком.🔸Соедините фарш, зелень, лук и яйцо, взбитое с молоком. 🔸Посолите, поперчите. Перемешайте.🔸Выложите дно формы фольгой. 🔸На дно положите часть фарша. 🔸На фарш в одну линию выложите очищенные вареные яйца.🔸Накройте яйца оставшимся фаршем так, чтобы яйцо внутри оказалось. 🔸Придайте руками фаршу форму рулета.🔸Закройте рулет фольгой и поставьте в разогретую духовку (200 градусов) на 50 минут. 🔸Чтобы рулет подрумянился, можно раскрыть верхний слой фольги и оставить рулет в духовке еще на 15 минут.❤️Приятного аппетита!❤️.#будулучше #здоровье #ясмогу #худеемвместе #ппперекус #ппобразжизни #пписпорт #ппэтостильжизни #здороваяеда #мотивация #будустройной #здоровоепитание #ппблог #ппбезфанатизма💫💫💫💫💫💫💫🆘Не получается худеть одной? ❌Ищешь компанию, но поддержки нет?😩Присоединяйся в наш ПП-чат в вацапе, тебя ждут:💥Рецепты и поддержка💥Общение и мотивация💥Рекомендации и марафоныПиши мне, на номер 89167978383 «хочу пп», и я добавлю тебя в наш дружный чат 💬🌹