ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В ДУХОВКЕ С ЯЙЦОМ И СЫРОМна 100 г - 82 кКалорийбжу-7.

3/4,6/2,7Ингредиенты:Цветная капуста-400 гТвёрдый сыр, лёгкий-100 гЯйца-3 штСметана 10%- 50 гСоль,перецПриготовление:✔️Цветную капусту разделить на соцветия,и отварить в подсоленной воде 5 минут.✔️Для заливки смешать яйца,сметану,соль,перец.✔️Капусту выложить в форму для запекания,залить заливкой и посыпать натертым сыром.✔️Запекать при 180 градусах 20 минут.Приятного аппетита!Здравствуйте.Меня зовут Надежда.Я админ группы о похудении и правильном питании.Если для вас актуальна эта тема , я вас добавлю в свою группу СТРОЙНЯШКИ, где мы худеем, общаемся , поддерживаем друг друга , организуем марафоны стройности.Интересно вам это ?Есть цель похудеть ?Тогда проходите по ссылке в предварительный чат https://chat.whatsapp.com/D7VXhGvB0SoCaitFO7Lbyi