ЗАПЕКАНКА ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ И КАРТОШКИ🥘✅Нам понадобиться(на две порции):▫️2-3 картошки🥔▫️350г куриного филе▫️150г сливок 10-15%▫️небольшая луковица🧅▫️70-80г тертого сыра(у меня сулугуни)🧀▫️соль, перец, паприка🧂✅КБЖУ 115/14.

3/4.6/4.2▫️нарезаем картошку дольками, выкладываем на дно формы. Поливаем слегка маслом, солим, перчим и на 20мин⏳ при 200С🔥 в духовку▫️нарезаем куриную грудку мелкими кубиками, присыпаем солью, перцем, паприкой и обжариваем по 3-4мин с каждой стороны▫️достаем картошку из духовки, выкладываем на нее лук полукольцами, курицу, присыпаем тертым сиром🧀, заливаем сливки, и на 25мин при 180С в духовку и готовоВсем приятного аппетита😋✅ #ппгорячееЗдравствуйте.Меня зовут Надежда.Я админ группы о похудении и правильном питании.Если для вас актуальна эта тема , я вас добавлю в свою группу СТРОЙНЯШКИ, где мы худеем, общаемся , поддерживаем друг друга , организуем марафоны стройности.Интересно вам это ?Есть цель похудеть ?Тогда проходите по ссылке в предварительный чат https://chat.whatsapp.com/D7VXhGvB0SoCaitFO7Lbyi