Самой главной особенностью инфракрасной сауны является глубокое прогревание.

Инфракрасные лучи проникают в тело человека примерно на глубину 35-45 мм.
Именно такое прогревание избавляет организм от жировых отложений, шлаков, токсинов, а также ускоряет вывод молочной кислоты, тем самым уменьшая боль в мышцах после тренировки.