Кто сказал, что ПИРОГИ нельзя!

⠀
Можно! Но такие ⬇️
⠀
Низкокалорийный пирог с курицей и сыром
⠀
К/Б/Ж/У на 100 гр. 147/19.3 / 5.1 / 5.4
⠀
Продукты:
⠀
🔸Куриное филе отварное - 300 г
🔸Молоко 1.5% - 150 мл
🔸Мука цельнозерновая - 50 г
🔸2 яйца
🔸Сыр маложирный- 50 г
🔸Зелень 10 г
🔸Специи, соль - по вкусу
⠀
Готовим:
⠀
✅Отварное куриное филе мелко порезать.
⠀
✅Сыр натереть на тёрке.
⠀
✅Яйца взбить с солью и молоком, понемногу добавить муку, зелень, специи, чтобы получилось негустое тесто.
⠀
✅Кусочки курицы и сыр добавить в тесто, хорошо размешать и выложить в форму для выпечки.
⠀
✅Выпекать пирог в духовке при 180 градусах около 35-40 минут до золотистой корочки.
⠀
❤️Приятного аппетита❤️
#пп #ппеда #ппрецепты #ппэтовкусно#девушки #ппменю #здоровоепитание
⠀ https://www.instagram.com/p/CZ1gWj1NVYr/?utm_medium=share_sheet