🗓️ 10-16 февраля – Неделя осведомленности о заболеваниях сердца!

С 10 по 16 февраля в мире проходит неделя, во время которой мы обращаем особое внимание на здоровье нашего сердца. Эта инициатива приурочена к Международному дню осведомленности о пороках сердца, который отмечается 14 февраля.
❤️ Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности по всему миру. Важно помнить, что профилактика и ранняя диагностика играют ключевую роль в поддержании здоровья сердца.
🌟 Вот несколько простых шагов для заботы о своём сердце:
1. Регулярно занимайтесь физической активностью.
2. Соблюдайте сбалансированную диету, богатую фруктами, овощами и цельными злаками.
3. Следите за уровнем стресса и находите время для отдыха.
4. Регулярно проходите медицинские осмотры и следите за показателями здоровья.
🤝 Давайте вместе сделаем шаги к лучшему здоровью сердца и поддержим друг друга в этом важном деле! Поделитесь этим постом, чтобы распространить осведомленность!
#НеделяОсведомленности #ЗдоровьеСердца #СердечноСосудистыеЗаболевания #ТКСТ