Как приготовить куриную грудку, чтобы все домашние просили добавки?

Ловите рецепт куриных маффинов — они прекрасно подойдут для завтрака или в качестве быстрой еды в дорогу!
Калорийность 187 ккал на 100 г, БЖУ 21/10/1
Нам понадобится:
🔸Куриное филе отварное 370 г.
🔸Сыр твёрдый 100 г.
🔸Болгарский перец 40 г.
🔸Лук зеленый и укроп по вкусу
🔸2 яйца
🔸Сметана 15% 150 г.
🔸Соль, перец по вкусу
Приготовление:
⃣ Грудку измельчить ножом или в блендере. Перец, зелень и лук нарезать. Яйца немного взбить вилкой.
⃣ Все ингредиенты смешать, добавить сметану и тёртый сыр, ещё раз хорошо перемешать, посолить по вкусу.
⃣ Смесь разложить по формочкам и запечь при 180 градусах 30-35 минут.
Приятного аппетита!