5 самых полезных и вкусных добавок к овсяной каше

Всем привет!

Овсяная каша или Геркулес рекордсмен по содержанию пищевых волокон. Среди которых клетчатка. Многие любят овсяную кашу на молоке, но полезнее готовить её на воде. И не варить, а замачивать с вечера. Так в ней сохраняются все питательные вещества. Безусловно овсянка вкусная каша, но можно сделать её ещё вкуснее. В этой статье я собрала 5 самых полезных и вкусных добавок к овсяной каше.

1. Сухофрукты

Чтобы сделать кашу ещё вкуснее и полезнее просто добавите в неё горсть порезанных сухофруктов. Изюм, курага, чернослив.

2. Свежие фрукты

Горсть фруктов на завтрак будет идеальным дополнением к овсяной каше. Если вы хотите сделать кашу более сытной, то можете добавить её в бананы.

3. Мёд

Чтобы не добавлять в кашу сахар подсластите её чайной ложечкой мёда. Это гораздо полезнее сахара и менее калорийно.

4. Замороженные ягоды

Ягоды содержат много витаминов необходимых для организма. А чтобы слегка остудить горячую кашу положите в неё ягоды прямо из морозилки. Лучше всего подойдет малина, клубника или черника.

5. Специи

Чтобы разнообразить вкус овсяной каши, добавьте в неё щепотку молотой корицы. Особенно вкусно в такую кашу положить печеные яблоки. Такая каша по вкусу напоминает всем известный пирог шарлотка.

Всех благодарю за внимание! Спасибо, что прочитали эту статью до конца. А если она была вам полезна поставьте лайк!