Какие 8 продуктов я никогда не покупаю своим детям потому что в них полно сахара и мало пользы

Добрый день, мои уважаемые читатели, у которых есть дети. Эта статья прежде всего для вас, мамы и папы, бабушки и дедушки, а также прочие заинтересованные родственники, не равнодушные к здоровью подрастающего поколения. Важнейшей составляющей здоровья ребенка является что? Правильно: здоровое питание. А мы частенько по незнанию даем детям совсем не полезные продукты. Нас вводят в заблуждение реклама и производители, умудряющиеся запихивать в априори полезный продукт кучу наполнителей. А еще всюду кладут сахар! Я понимаю, с ним вкуснее. Такую еду ребенок употребит с большей долей вероятности, но уж лучше бы он не видел ее вообще. Таково мое мнение, вы можете с ним не соглашаться. Ниже привожу перечень продуктов, которые я своим детям не покупаю никогда.

Сухие завтраки 1.Густые йогурты с наполнителями Молока и полезных бактерий в этих продуктах мизер, а гораздо больше крахмала, искусственных ароматизаторов, быстрых углеводов. Если не верите, сами почитайте состав. Там на первом месте чаще всего загустители и сахар. 2. Пакетированные соки Они в удобных коробочках, которые можно давать ребенку в школу. И кажутся полезнее, чем газировка. Но по сути, это то же самое, только без газа. Настоящего сока там небольшой процент, остальное — добавки, и нередко даже неидентичные натуральным. А еще очень много сахара и красителей. 3. Сухие завтраки Не верьте рекламе! Это отнюдь не самый лучший продукт для начала дня. Полезных веществ в нем почти нет, а основная часть — это быстрые углеводы, приводящие к гиперактивности и ожирению, и вкусовые усилители. Лучше заменить сухой завтрак обычной кашей на молоке, добавив свежие или сушеные фрукты и ягоды. 4. Глазированные сырки В них нет творога, а есть большое количество сахара, растительных жиров, ароматизаторов, консервантов. А еще есть кондитерская глазурь, которая в основном содержит заменитель молочного жира. То есть перед нами по сути конфета, а не кисломолочный продукт 5. Творожные массы Это те же сырки, только в другом формате и без глазури. А состав у этих двух продуктов почти одинаковый. 6. Сладости (кроме горького шоколада) Стараюсь давать своим детям вообще поменьше сладкого. Это вредно для зубов и обмена веществ, увеличивает риск диабета. И состав у нынешних кондитерских изделий не самый лучший — почти везде есть пальмовое масло. 7. Молочные коктейли ("Чудо" и др.) Та же газировка, только белая и с привкусом молока. Сахара и ароматизаторов столько же, пользы — минимум. К настоящему молоку отношения не имеет. 8. Мёд из супермаркета В крупных сетях чаще продается продукт в виде меда, но никак не настоящий. В составе консерванты и ароматизаторы. Даже взрослым есть не советую, а детям — тем более противопоказано. Либо покупаю у знакомых настоящий мед, либо обхожусь без него. Кстати, дети, мои по крайне мере, этот продукт не очень любят. На этом у меня все! Надеюсь, статья оказалась для вас полезной. Спасибо, что прочли. До новой встречи!