# массаж#здоровье#красота#
ЗАБОТА О СЕБЕ – ПОЧЕМУ ЭТО ТАК ВАЖНО?
Насколько для вас важно здоровье и благополучие? Думаю, ответ очевиден! Тем не менее, хоть мы и все осознаем важность заботы о себе, далеко не у каждого на это хватает времени и сил. Мы с головой погружаемся в работу, домашние дела и другие обязанности, что нам начинает казаться, что выделять время на себя самого – просто непозволительно.
Нет, забота о себе – это не эгоизм, это естественная потребность человека. Почему же так важно уделять внимание своему здоровью, как физическому, так и эмоциональному?
• Забота о себе – это здоровый способ справиться с нервным напряжением. Современная жизнь полна стрессов, но если вы бу