Друзья, сегодня я хочу поделиться с вами простым и вкусным рецептом сырных гренок, который идеально впишется в ваш рацион правильного питания!

🥗✨
**Ингредиенты:**
- Хлеб цельнозерновой (или безглютеновый) – 4-6 ломтиков
- Творожный сыр (или любой другой нежирный сыр) – 100 г
- Яйцо – 1 шт.
- Чеснок – 1-2 зубчика (по желанию)
- Специи по вкусу (соль, перец, итальянские травы)
- Оливковое масло – 1 ст. ложка (для жарки)
**Приготовление:**
1. **Подготовка хлеба:** Нарежьте хлеб на ломтики толщиной около 1 см. Если хотите, можно слегка подсушить их в тостере или духовке, чтобы они стали более хрустящими.
2. **Приготовление сырной массы:** В глубокой миске смешайте творожный сыр, яйцо, пропущенный через пресс чеснок и специи. Тщательно перемешайте до получения однородной массы.
3. **Нанесение сырной массы:** На каждый ломтик хлеба щедро намажьте сырную массу. Можно добавить сверху немного тертого сыра для дополнительного вкуса и корочки.
4. **Жарка:** Разогрейте сковороду с оливковым маслом на среднем огне. Обжаривайте гренки с обеих сторон до золотистой корочки (примерно по 2-3 минуты с каждой стороны).
5. **Подача:** Готовые гренки можно подавать горячими, украсив свежей зеленью или помидорами. Они отлично подойдут как закуска к основному блюду или как самостоятельное блюдо на завтрак!
💚 **Польза:** Эти гренки не только вкусные, но и полезные! Цельнозерновой хлеб богат клетчаткой, а творожный сыр – источником белка. Такой перекус зарядит вас энергией на весь день!
Не забудьте поделиться своими впечатлениями и фото готовых гренок в комментариях! Приятного аппетита!