Укрепляйте силу воли
Так странно. Этот пост наберёт критически мало лайков. Всё потому, что я тут говорю как есть, что с Аутизмом вам надо надеяться только на себя и работать в первую очередь над собой. И я вам по сути тут даю практический совет, что вам надо делать.
Но нет же, вы все ждёте, что прилетит волшебник на голубом вертолёте и избавит вашего ребенка от Аутизме.
Никто не хочет палец о палец ударить, чтобы что-то изменить. Зато все способны плакаться и перекладывать ответственность на других. Что за люди

У Аутичных детей нарушена эмоционально-волевая сфера, иными словами у них просто нет воли. И всё, что им остаётся – это опираться на вашу волю. Именно волю, а не ваши материнские амбиции. Я часто сталкиваюсь с тем, что у родителей у самих нет воли, поэтому вам нужно её наращивать и закалять. Я подскажу вам один метод, который я применяю сам.
Всякий раз, когда вы принимаете душ, стоя под тёплой водичкой, возьмите и отсчитайте от 5 до 0 и насчёт 0 выключите горячую воду. И вас сразу окатит ледяной водой, и стойте так секунд 15, каждый день добавляя по 5 секунд. Да это трудно делать. Но это и есть тренировка воли потому что включать холодную воду тяжело эмоционально и на это нужно решиться. По сути вы просто выходите из своей зоны комфорта. В этом и заключается развитие и тренировка. Ведь качать мышцы в спортзале тоже не так-то просто. Для этого нужно выходить из себя и терпеть боль, тягая железо, но это условие, при котором возможен мышечный рост. И только так возможно развитие воли через преодоление своего «не хочу». Чтобы приступить к тому, что не хочется, мне помогает метод отсчёта от 5 до 0. Я его применяю не только когда стою под душем, но и во всём, если мне что-то не хочется делать.
После такой манипуляции с холодной водой вам в течение дня уже ничего не будет страшно, потому что осознание, что вы уже преодолели себя будет вас мотивировать. Плюс ещё ваша самооценка подскочит. А найти контакт с Аутичным ребёнком сможет только уверенный в себе человек.
Когда я ещё был в кондиции, я бегал каждый день. Мне тоже приходилось переступать через себя, чтобы собраться и пойти утром бегать. И всякий раз после такого преодоления себя мне уже ничего не было страшно.
Ну да, я это делал во многом исходя из протеста своему рассеянному склерозу. Я был напуган, но я собрал себя в кулачок и сказал этой болезни, что ей меня не взять. Но эта болезнь оказалась сильнее, и сейчас мне не то что бы трудно бегать на длинные дистанции как раньше, мне трудно пройти несколько километров.
Но сейчас я приступил к новой неофициальной терапии, обязательным условием которой является ежедневная физическая нагрузка, поэтому мне просто не остаётся другого выбора, кроме как много двигаться и тягать гантели. Иначе у меня будут камни в почках и песок в сосудах. Я просто вёдрами ем витамин Д и физнагрузка нужна, чтобы выгонять кальций из организма, потому что витамин Д способствует его усвоению.
У меня аутоиммунное неврологическое неизлечимое заболевание рассеянный склероз. Дурацкая болезнь. Мой иммунитет буквально убивает мои же нервные клетки, а я борюсь со своим организмом, чтобы он их не убивал. И вместе с этим я борюсь сам с собой чтобы мотивировать себя бороться со своим организмом. Короче борьба сидит на борьбе и борьбой погоняет. Так и живём

Вот наверно поэтому я такой и злой и вечно выискиваю такие методы типа счёт от 5 до 0 и т.п. а что ещё остаётся делать

Жить-то ведь хочется, ребята

У Аутистов беда с эмоционально-волевой сферой. И вам в любом случае нарастить и укрепить свою волю будет гораздо легче, чем Аутистам, потому что вы нормотипичные люди. У вас она хотя бы есть, хоть и не развита, а у Аутистов её просто нет.
Но после того, как вы укрепите вашу волю и её будет много, то пускайте её не на ваше эго, а на ваших детей, потому что им как никому больше нужна крепкая опора, за которую они смогут держаться. Ведь они всего-лишь души, безвольные инопланетяне, которые прибыли на эту Землю по случайности – сели не на ту летающую тарелку. В них нет крепкого металлического стержня как у вас. Их стержень изначально мягкий и эластичный. А у вас потенциально крепкий, но обмякший.
Поэтому берите себя в руки и предпринимайте действия чтобы унять ваш страх о том, как же будут ваши детки, когда вас не станет. Логопеды, психиатры, аба-тераписты, дефектологи и кто угодно вам не помогут. Только вы сами.
Напомню что до конца ноября действуют скидки на мои консультации, где я расскажу вам всё о вашем ребёнке и поделюсь информацией о том, какие именно действия вам нужно предпринимать, чтобы унять ваш страх о будущем вашего ребёнка. Цена консультации по видео полторы тысячи рублей вместо двух. Только до конца ноября.
Добавляйтесь в Друзья! Буду рад союзникам и единомышленникам.
Подписывайтесь на мои другие соцсети:
-
instagram.com/psiholog_autism
-
zen.yandex.ru/psiholog_autism
-
vk.com/psiholog_autism
-
facebook.com/sasha.always
-
youtube.com/channel/UCKwrtBBtkBz82L4GFwUlVZA