Предыдущая публикация
В Спортивной школе Власихи прошла «Зарядка с чемпионом»
Утренняя зарядка – первый шаг к здоровому образу жизни, первая ступень к большим спортивным достижениям: в Спортивной школе Власихи продолжается цикл мероприятий «Зарядка с чемпионом».
На этой неделе пятничная утренняя зарядка с уклоном на элементы разминки для самбо и других видов единоборств проходила в борцовском зале. Занятия с ребятами провел тренер-преподаватель школы, кандидат в мастера спорта по самбо Евгений Леонов.
Тренер показал юным спортсменам комплекс упражнений на растяжку и укрепление мышц, объяснил, как правильно распределять нагрузку для организма.
Отмечая важность ежедневных занятий физкультурой, Евгений Леонов подчеркнул, что регулярная утренняя зарядка помогает укрепить мышцы, улучшить гибкость и координацию движений, повышает выносливость. «Постепенно, с увеличением физической активности, мы можем заметить, что наша физическая форма становится лучше, мы становимся более выносливыми и готовыми к повседневным задачам», – подчеркнул тренер-преподаватель Леонов.
Добавим, на сегодняшний день в секции самбо нашей Спортивной школы занимается 126 детей в возрасте от 7-ми до 18-ти лет. Искусству самозащиты без оружия – а именно так расшифровывается аббревиатура «самбо» – юных спортсменов обучают тренеры-преподаватели Вероника Гонцова и Евгений Леонов.
#власиха #подмосковье #зарядкачемпионов
Следующая публикация
Нет комментариев