♻ В чем сила белка и сколько его нужно: рассказывает эксперт Тамара Крамченинова

♻ Белок – главное строительное вещество в организме, дефицит которого может приводить к проблемам со здоровьем.
🅰 Какова норма белка в день для взрослого, у кого чаще всего встречается дефицит и что поможет добрать норму – разбираемся вместе с врачом, эндокринологом, врачом спортивной медицины Тамарой Крамчениновой ( https://t.me/sportvrach ).
🅱 И новость на десерт: любимый многими Сывороточный протеин
👉 – https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500967/?referral=2609520324 👍 снова в продаже! Если вы давно его ждали и откладывали момент, чтобы вернуться к тренировкам, то теперь – самое время строить тело мечты с правильным протеином!💙