<…>
Состояние вашего сознания может быть поддержано на должном уровне только вашими каждодневными усилиями.
Вы должны каждый день без устали заставлять трудиться не только ваши плотские мышцы, но и ваши духовные мышцы.
Иначе они просто атрофируются.

И если вы не испытывали блаженного восторга от созерцания природы, от улыбки ребёнка, если вы прожили день без любви, то день прожит вами совершенно напрасно.
<…>
Вам нужно только следить за своим внутренним состоянием и постоянно сохранять гармонию и покой внутри себя.
Для каждого из вас есть свои рецепты, как вам поддерживать ваше гармоничное состояние.
Нет и не может быть общего рецепта.
И мы не можем заставить вас всех молиться или медитировать.
Но какие-либо меры, которые вам помогают войти в гармоничное состояние, вы должны использовать.

Как правило, большинству людей достаточно просто остаться в одиночестве на природе, чтобы наступила внутренняя гармония и покой.
Но может быть, вам необходимо общение с детьми или животными или занятие каким-либо любимым вами делом.

Учитесь постоянно контролировать своё внутреннее состояние и предпринимать меры к тушению любого несовершенного состояния внутри вас.
<…>

Я ЕСМЬ Ланелло.
И я приходил, чтобы ещё раз
протянуть вам руку помощи.

Послание приняла Т.Н. Микушина
17 декабря 2005 года.

https://sirius-ru.net/dictations/avgust2005-ianvar2006/2005.12.17.htm

*Слово Мудрости (СМ-2, 17 декабря 2005 г.)
**Огненная КНИГА // https://firebook.ru

https://vk.com/club150536534?w=wall-150536534_5179