Хочу ознакомить вас с цитатой из книги К.

Г. Юнга ,, Человек и его символы", в которой он рассуждает о триггерах.
,, В качестве наиболее, с моей точки зрения, впечатляющего примера, приведу случай, произошедший с профессором, который прогуливался за городом со своим учеником и был погружен в серьезный разговор. Внезапно он заметил, что его мысли прервались неожиданным потоком воспоминаний раннего детства. Он не мог понять причины этого отвлечения. Ничто из того, о чем говорилось, казалось, не имело ни малейшего отношения к этим воспоминаниям. Оглянувшись, наш профессор догадался, что первые воспоминания детства пришли ему в голову в тот момент, когда они проходили мимо фермы. Он предложил своему ученику вернуться к тому месту, где образы детства впервые всплыли в его сознании. Очутившись там, он ощутил запах гусей и тотчас же понял, что именно этот запах вызвал поток воспоминаний. В молодые годы он жил на ферме, где держали гусей, и их характерный запах оставил прочное, хотя и позабытые впечатление. Когда он проходил мимо фермы, то почувствовал этот запах подсознательно, и это ощущение вызвало к жизни давно забытые переживания детства. Восприятие оказалось неосознанным, поскольку внимание было направлено на другое, а стимул не слишком велик, чтобы отвлечь его и достичь сознания напрямую. Но он вызывал ,,забытые" воспоминания.
Такое действие ,,намека", или ,,спускового крючка", может объяснить развитие не только положительных воспоминаний, но и вполне невротических симптомов в случаях, когда вид, запах или звук вызывают воспоминания прошлого".
Мне хочется обратить внимание, на неприятные триггеры, вызывающие агрессию.
Возможно вы можете сказать про себя, что вас всегда ( очень часто) что-то раздражает, злит или бесит и в похожих ситуациях вы реагируете одинаково.
Вы даже можете точно назвать что это, а вот реагировать по другому, более спокойно или соответственно ситуации у вас не получается. Вы испытываете эмоциональный заряд и можете стараться избегать ситуаций, которые по вашему мнению вызовут именно такой эмоциональный отклик.
Жить с этим не всегда приятно, а вот разобраться, что является истинной причиной такого поведения, увидеть новые, подходящие способы реагирования, снизить ,,градус напряжения " - можно .
Приглашаю, тех кто интересуется на первую консультацию с 50% скидкой.
Номер телефона для связи 8960-182-49-53.