💦😴 Вода и мелатонин

Качество сна напрямую связано с уровнем мелатонина - гормона, регулирующего суточные биоритмы человека.
Недостаток жидкости в организме может нарушать процессы его выработки, снижая эффективность ночного восстановления.
Исследования показывают, что оптимальный водный баланс способствует:
💧 нормализации температуры тела во время сна;
💧 улучшению микроциркуляции и обмена веществ в клетках мозга;
💧 снижению уровня кортизола (гормона стресса), который подавляет синтез мелатонина.
Сбалансированный состав и природная чистота делают воду Vorgol идеальным выбором для ежедневного употребления и поддержки естественных биоритмов организма ✔️
#vorgol #природнаявода #доставкаводы #доставка #питьевойрежим #воданадом #водавофис #чистаявода #москва #воргол