Правильное питание для кожи лица

Мы то, что мы едим. Помни это высказывание перед тем, как закинуть внутрь себя “мусорную” еду.
Если хочешь быть здоровой и красивой, откажись от следующих продуктов:
1. Сладкое - сам сахар, булочки, тортики, пирожные, белый хлеб, газировка и другие продукты с большим количеством сахара в составе. Он провоцирует появление прыщей и признаков преждевременного старения;
2. Соленое - соль задерживает влагу в организме, тем самым провоцируя появление отеков. Конечно, не нужно отказываться от соли как таковой. А вот консервы и маринады лучше исключить из рациона;
3. Фастфуд и полуфабрикаты - переработанное мясо содержит слишком большое количество натрия, который приводит к отекам. А жирная и жареная пища (а фастфуд обычно именно такой) нарушает работу печени, что провоцирует преждевременное старение;
4. Кофе - обезвоживает организм и сушит кожу. В маленьких количествах его, конечно, можно пить, но злоупотреблять не стоит;
5. Молочка - необходима детям, а вот взрослый организм плохо усваивает лактозу.
Курсы Косметологов Донецк
h https://vk.com/kyrsikosmetologov Вступайте в группу и приглашайте друзей!!!☺ Приглашаем пройти обучение на курсах: "Косметологии", 👩‍⚕"Аппаратной косметологии", "Восковая эпиляции", "Шугаринг",👯‍♂ "Наращивание ресниц", "Коррекция бровей" и т.д.
Контактная информация:
🌍https://kyrsi.com/kursy/kursy-kosmetolog…
☎Тел: +7 949 328-32-70
#курсыкосметологиивдонецке#курсыкосметологовдонецкднр#обучениекосметологиидонецкднр#курсыаппаратнойкосметологиидонецкднр#курсывосковойдепиляции
https://kyrsi.com/kursy