А ты делаешь массаж ступней своему ребёночку?

👶
👍🏻Массаж ступней можно доверить профессионалу или самостоятельно освоить базовую технику. Даже если вы не обладаете специальным образованием в этой области, нежные любящие прикосновения мамы к детской ступне, похлопывания и поглаживания принесут крохе пользу. Такой массаж поможет ножкам расслабиться, активизирует скрытые ресурсы организма и подарит ребенку заряд бодрости. Также массаж ступней является эффективным средством для предупреждения ортопедических проблем – предотвращения плоскостопия или вальгусной установки.
👍🏻Массаж стоп ведет свою историю из Китая. Первое упоминание об этой полезной для здоровья процедуре датировано 200 годами до нашей эры. И сегодня многие врачи используют в своей работе методики традиционной китайской медицины, применяя их в том числе и для лечения различных заболеваний массаж ступней.
Классические базовые приемы массажа:
1. Начинайте процедуру с легкого поглаживания — от кончиков пальцев до пятки.
2. Когда почувствуете, что поверхность стопы ребенка разогревается, плавно увеличивайте интенсивность движений и силу давления.
3. Делайте массаж круговыми и перекрестно-скользящими движениями больших пальцев обеих рук. Также можно слегка пощипывать стопу.
4. Растирайте стопу от пятки к носочку и в обратном направлении.
5. Рисуйте подушечкой большого пальца на стопе восьмерку.
6. Разминайте и сгибайте каждый пальчик.
7. Складывайте подошвы друг с другом.
8. Заканчивайте массаж поглаживанием.
❗Рекомендации при массаже ступней
👉🏻Перед тем как делать ребенку такой массаж, попробуйте его на себе. Вы должны понимать, какие ощущения будет испытывать малыш.
👉🏻Снимите кольца и коротко подстригите ногти, чтобы не травмировать нежную детскую кожу.
👉🏻Не пользуйтесь маслами и кремами. Они забивают поры, к тому же из-за скольжения вы не сможете объективно оценивать силу своего воздействия на стопу.