Здоровое питание - это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний.

Еда должна быть не только вкусной, но и полезной.
С раннего возраста следует вырабатывать правильное отношение к еде, разным блюдам, умение пользоваться ложкой и салфетками. Учим детей мыть руки перед едой, правильно сидеть во время приема пищи, а так же, чтобы во время еды воспитанники не спешили, хорошо пережёвывали пищу, не отвлекались и не играли столовыми приборами.
Природа дарит нам много вкусного, полезного, но особенно щедра на подарки в августе. Сколько ярких и аппетитных овощей и фруктов созревает у людей в огородах. Самые разные на цвет, разной величины и формы. Дети младшего дошкольного возраста имеют о них недостаточное представление, поэтому в 1 младшей «А» групп состоялось первое знакомство с овощами и фруктами, именно с этой целью с детьми прошла тематическая неделя «Овощи и фрукты - полезная еда». А полезная еда – это прежде всего овощи, фрукты.
Поэтому, начала уже знакомить детей с понятиями овощи и фрукты, я провела с детьми беседу на тему: «Витамины я люблю - быть здоровым я хочу», о ценности овощей и всеми любимых фруктов. Дети рассмотрели картинки с их изображением, где они растут, поиграли в игру «Веселый огород» «Овощи-фрукты». Играя в дидактическую игру, рассортировали их, учились находить, называть овощи и фрукты.
Важно с малых лет формировать у детей правильное отношение к еде, к продуктам. Это поможет правильно относиться к своему здоровью с дошкольниками, провела «Беседу о здоровье, о чистоте», «Друзья Мойдодыра». Прошёл тематический день «День веселого арбуза». Арбуз считается одним из символов лета, его очень любят и взрослые и дети. С ребятами много говорила о замечательной ягоде, они узнали, что арбуз - это не только вкусное, но и очень полезное лакомство. Дети с удовольствием выполнили аппликацию пластилином, прикрепляли к арбузной дольке «арбузные семечки».
Вела работу по информированию родителей о здоровой пище. Составила памятку для родителей: «Основы здорового питания».
Неделя прошла интересно весело и насыщенно, ребяткам напоминала, что обязательно нужно кушать всё, что бы вырасти здоровыми и сильными!