*Какие ПРОДУКТЫ НЕЛЬЗЯ:*

❌❌❌❌❌❌❌❌❌
⛔Полуфабрикаты
⛔Роллы
⛔Газировка (особенно сладкая и квас)
⛔Колбасные изделия
⛔Сырные продукты свыше 40% жирности (дешёвые сыры, в составе которых заменители молочного жира)
⛔Обезжиренная молочка
⛔Сахар
⛔Пшеничная мука высший сорт и те продукты, где она содержится
⛔Алкоголь любой, в особенности, пиво
⛔Фастфуд (пицца, шаурма, бургер и тд)
⛔Картофель - жареный, пюре, отварной, фри и тд
⛔Рис белый шлифованный любого сорта
⛔Маргарин, спред
⛔Майонез, кетчуп
⛔Жирное мясо (свинина, баранина)
⛔Шоколад весь (кроме горького натурального от 70% какао)
⛔Йогурты с любыми добавками
⛔Растворимый кофе
⛔Сладости (конфеты, печенье, булки с плохим составом)
⛔Мороженое
⛔Копчености рыбные, мясные и тд
⛔Соленья, варенья
⛔Рыба промышленного посола