В 1964 году журналист Норман Казинс решил бороться с болезнью суставов, которая считалась неизлечимой, с помощью смеха🎭

Он смотрел комедии и хохотал, будучи уверенным, что положительные эмоции благотворно влияют на его здоровье. Вскоре он смог констатировать, что 30 минут смеха обеспечивали ему два часа сна без страданий, и чем дольше он практиковал, тем легче получалось справляться с болью👏🏻
Спустя 6 месяцев такой терапии Норман Казинс полностью победил болезнь и описал свой опыт в книгах, которые стали подспорьем в мировой практике смехотерапии😁
С Днем смеха, друзья! А вы когда-нибудь замечали, что смех помогает вам чувствовать себя лучше?
#мцвиркутск #здоровьеиркутск