Банановый супер-блин!

Как сделать блины полезными и сохранить вкус
Звучит фантастически, но банановые блины — это и правда вкусно и невероятно полезно! Забудьте про сахар — достаточно размять спелый банан в пюре, добавить яйцо и чуть-чуть муки (или обойтись без неё совсем). Обжарьте на сухой сковороде и получите воздушные, ароматные и довольно диетические блинчики. Такой вариант отлично подойдёт даже на завтрак всей семье!
Не хотите банан? Попробуйте ввести зелёные добавки — укроп, шпинат или петрушку, а также морковь. Всё это делает блины не только красивыми, но и полезными: здесь и витамины, и клетчатка, и ощущение «правильного» питания без ущерба для вкуса.
А ещё важно выбирать полезные наполнители! Забудьте про жирные соусы и начинку «от пуза». Нежирный творог, запечённые овощи или фрукты — и у вас отличный вариант для лёгкого перекуса. Для разнообразия: нарежьте блин на несколько частей и попробуйте с каждой — разную начинку! Такой подход не только удобен, но и помогает не переедать.
Конечно, блины — наша традиционная русская еда, одна из любимых семейных радостей в России. Мы умеем с душой подходить к приготовлению всего, что на столе! Эти лайфхаки советуют специалисты на основе данных Роспотребнадзора РФ — так что можно смело доверять.
А вы экспериментировали с начинками? Давайте делиться идеями — пишите в комментариях, кто какие нестандартные блины пробовал!