Ламинария — маленький помощник с большим потенциалом

Вы когда-нибудь задумывались, почему медики и фармацевты так хвалят морскую капусту? Всё дело не только во вкусе. Она содержит море полезных веществ и витаминов, которые нужны каждый день.
Всё просто: йода в российских продуктах не слишком много, потому что почти вся страна живёт в зонах, где с этим элементом беда. А ведь именно йод помогает щитовидке делать свою важную работу — запускать обмен веществ, отвечать за энергию, рост и даже развитие мозга! Недостаток йода особенно опасен детям и будущим мамам. Вот почему ламинария — отличное подспорье в рационе.
В ней не только йод, но и витамины группы B, а ещё A, D, E и другие минералы. Используют морскую капусту повсеместно: добавляют в еду, используют как источник здоровья в БАДах и лекарствах, делают из неё косметику. Даже в промышленности и на фермах она себя прекрасно проявила!
Морская капуста — это не просто еда. Это помощь организму, забота о родных, уверенность в будущем. В ней ничего лишнего — только поддержка для тех, кто любит и ценит жизнь.
А вы уже пробовали новые блюда с ламинарией? Поделитесь вдохновением в комментариях!