ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Глубокие изменения в биохимических процессах организма происходят из-за дефицита здорового питания.
Главные враги здоровья:
- красители;
- ароматизаторы;
- рафинированные продукты питания;
- стабилизаторы.
Не пренебрегайте продуктами, которые богаты пищевыми волокнами. Ешьте белок. Добавляете в питание больше свежих овощей и фруктов, мяса, молочных продуктов, зерновых культур.
Питание должно быть сбалансированным.
Питаетесь ли вы правильно?