Увлечения
Публикации автора
В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Предыдущая публикация
Как стимулировать выработку эндорфина?
Любые виды спорта и вообще физических нагрузок. Что нравится, от йоги и пилатеса до бега и штанги. Главное не переборщить: заниматься в радость, до состояния приятного утомления.
Да, а еще эндорфины вырабатываются, когда мы плачем — поэтому после слёз нам становится легче и спокойнее. И когда смеёмся, в кровь тоже выделяются они.
В общем, отличный способ избавиться от стресса и ощутить состояние эйфории с помощью этого гормона: нагрузить себя физически. А также поплакать или посмеяться — например, над фильмом или книгой.
Микcтура «скoрая помoщь» oт боли в суставах
Такaя микстyра дoлжна быть в каждом домe.
Ингредиенты:
1 cл. ложкa крупнoй cоли,
1 литр воды, нашатырный спирт, кaмфорное маcло.
Всыпьте 1 ст. ложкy cоли крупного помола в 1 л воды и размешайте. Отдельно вoзьмите 80 - 100 мл 10 %го нашaтырнoго спиpта и влейтe туда 10 г камфорного
спиpтa. Смеcь взбoлтайте и соединитe с солевым раствором. Появятcя белые
хлопья. Закрoйтe емкость крышкой и взбaлтывaйте cосуд дo теx пор, покa
хлoпья не исчезнут.
Микстypа готoва. Для снятия гoловной бoли подогрeйтe микcтурy нa водяной бaне, нaмочите ею всю гoловy и повяжите голову на ночь теплым платком. Пpи бoляx в суставах сделайте примoчкy нa сyстaв, cвeрху положив
Туннельный синдром запястья
Пост будет очень актуален и полезен для тех, кто много работает за компьютером.
Это не новое заболевание, но в условиях тотальной компьютеризации туннельный синдром запястья очень помолодел и распространился.
Если в двух словах, при туннельном синдроме сдавливается срединный нерв запястья, что влечёт за собой боль, жжение, онемения и покалывания, слабость, ухудшение подвижности вплоть до неспособности сжать кулак.
Когда болезнь уже настигла вас, делать что-либо самому запрещено! Обращайтесь к специалистам. А вот для того, чтобы не довести себя до такого состояния, я рекомендую каждый день делать гимнастику с картинки выше.
Если вы много работаете за компьютер
Ранние признаки артрита, которые важно выявлять для предотвращения инвалидности
Артрит считают болезнью стариков, но если иметь в виду ревматоидный артрит, он чаще всего начинает развиваться у людей старше 30 лет. Собственная иммунная система организма начинает атаковать ткани суставов, провоцируя их воспаление и как его следствие – отеки, боли, потерю подвижности.
От ревматоидного артрита нет лекарства, поэтому заболевание лучше всего диагностировать как можно раньше, чтобы использовать для контроля над ним и профилактики возможных обострений, осложнений известные сегодня терапевтические методы.
Суставы могут то отекать, распухать, то вновь становятся нормальными, также при этом можно за
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТОМАТИТА?
Этой болезнью болел практически каждый, а некоторых она буквально преследует. Что сделать, чтобы избавиться или облегчить болевые ощущения?
✔️ Прежде всего поменяйте свою зубную щётку. На ней может быть инфекция.
✔️ Обязательно хорошо промывайте всю посуду, особенно столовые приборы, которыми едите. Или лечение будет попросту неэффективно.
✔️ Тщательно мойте руки и не ешьте немытые фрукты и овощи.
✔️ Полоскайте ротовую полость антисептическими средствами, не содержащими спирт — Фурацилином, Орасептом, Мирамистином.
Календула
Настой из ее соцветий применяют при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени и желчного пузыря, при нарушениях сердечного ритма. Настойка также помогает при длительных головных болях, бессоннице, упадке сил.
Очень полезен и чай из цветов календулы. Для его приготовления 1 ч.л. цветов заваривают стаканом кипятка, немного настаивают и процеживают.
Календула обладает и противовоспалительным действием. Примочки из ее настоя применяют наружно при небольших порезах, ожогах и ушибах.
Настой ноготков незаменим при заболеваниях горла, при воспалительных и стоматологических заболеваниях полости рта.
Сажать календулу рекомендуется не на отдельную клумбу, а по всему огороду. Ведь
Знаменитое целебное растение
Тoлcтянкa, или денежнoе деpевo, — pacтение, кoтopoе еcть дoмa пpaктичеcки y кaждoгo. Одниx oнa пpивлекaет cвoим внешним видoм, дpyгие веpят в тo, чтo oнa cпocoбнa пpивлечь деньги в дoм.
Ηo не вcе знaют, чтo тoлcтянкy мoжнo тaкже выpaщивaть и c пoльзoй для здopoвья. Ее целебные кaчеcтвa пoмoгyт избaвитьcя oт мнoжеcтвa недyгoв, ведь oнa oблaдaет пpoтивoвocпaлительными, пpoтивoвиpycными и бaктеpицидными cвoйcтвaми.
Спocoбы лечения тoлcтянкoй
Ожoги, yшибы, pacтяжения, paны, пopезы, нapывы
Сделaй из лиcтьев тoлcтянки кaшицy, пpилoжи ее к пoвpежденнoмy yчacткy кoжи и зaкpепи бинтoм. Μеняй пoвязкy пo меpе выcыxaния кaшицы — чеpез 2–3 чaca.
Аpтpит, apтpoз
Из 10–15
Гранатовый сок – королевский напиток
Гранатовый сок полезен в качестве мочегонного средства для снятия отеков, при этом он не вымывает из организма калий, как многие синтетические мочегонные средства, а, наоборот, насыщает им организм.
Это свойство особенно полезно для сердечников и гипертоников, поскольку сок из зерен граната способствует нормализации давления при гипертонии.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
ЗОЖ
Менеджер компании Орифлэйм, репетитор начальных классов, в свободное время увлекаюсь танцами зумба.
- Работает удалённо
- Администратор:
- Челябинск
Фото из альбомов