Зачем нам нужны полифенолы?

👇
Хотите защитить организм от заболеваний, поддержать работу сердца и замедлить старение? Полифенолы — ваш надёжный союзник! Они:
🟢Укрепляют иммунитет и снижают воспаление, помогая организму эффективнее бороться с хроническими заболеваниями.
🟢Антиоксиданты — защищают клетки от повреждений свободными радикалами и замедляют процессы старения.
🟢Поддерживают работу сердца, улучшая состояние сосудов и снижая риск развития гипертонии и атеросклероза.
🟢Регулируют уровень сахара в крови, повышая чувствительность к инсулину и предотвращая диабет 2 типа.
🟢Поддерживают здоровье кишечника, стимулируя рост полезных бактерий и улучшая пищеварение.
Где найти полифенолы? Ешьте больше ягод, яблок, винограда, орехов, зелёного чая и тёмного шоколада. Добавьте в рацион специи, например корицу и куркуму, — и польза для здоровья не заставит себя ждать!