7 апреля - Всемирный День Здоровья!

💚
В 2022 году тема Всемирного дня здоровья звучит так: «Наша планета, наше здоровье»🌎
Каждый житель планеты может внести вклад в сохранение своего здоровья.🌎 Важнейшую роль играет ведение здорового образа жизни.
Напоминаем Вам о полезных привычках:
- питаться полноценно🍏
- наладить регулярный сон не менее 7 часов в день
- быть физически активными🏋
- соблюдать режим дня
- избегать стрессовых ситуаций🧘‍♀️
- соблюдать правила личной гигиены
- отказаться от вредных привычек
Здоровье одно, берегите его!💚Забота о своём здоровье и приверженность к здоровому образу жизни– фундамент здоровой жизни и активного долголетия каждого человека!