Художник в ДЕРЕВНЕ на солнечном участке.

Мы ведем малоподвижный образ жизни. Плюс когда нам нужно посмотреть в сторону из-за той самой малоподвижности мы поворачиваем еще и пол корпуса в добавок. В природе мышцы, которые мало принимают участие в жизнедеятельности - атрофируются или просто умирают. Так вот, из-за малоподвижности шеи кровоток в голову уменьшается. А плюс от стрессов еще и мышцы спазмируются. Это еще больше пережимает артерию, вены и капилляры - и как следствие кровоток становится минимальным и это приводит к не лучшим последствиям... Это вызывает снижение поступления крови в головной мозг. Что может вызвать либо острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт), либо хроническое, которое проявляется головными болям

Все мы знаем траву крапиву - кто-то ее любит за витамины, кто-то ее видит как злостный жгучий сорняк в огороде. Мнений много, но знания о крапиве поверхностны. Из этого видео за 15 минут вы узнаете все о крапиве: чем полезна крапива, почему крапива может быть смертельно опасна, что содержит ценного и от чего помогает крапива. А также узнаете что крапива крапиве рознь, но одну крапиву очень желательно кушать, а другую крапиву стоит обходить стороной.
https://youtu.be/8KTN7qvTd-k

Самое время восстановить весь свой организм при помощи этой чудесной травы из огорода. Почему чудесной - она благотворно воздействует на весь организм, бережно приводя его в гармоничное состояние. А на что именно и как влияет трава-сорняк под названием СНЫТЬ я говорю в этом видео. ПЛЮС делюсь рецептиком весеннего полезейшего салата. https://youtu.be/GvzSoEfvfSw

За годы жизни в деревне я научился много и хорошо трудиться. Но, как оказалось, этого мало. В нашей жизни все имеет две противоположные стороны: день-ночь, жизнь-смерть, лето-зима, напряжение-расслабление. К чему это я.... Работать то я хорошо научился, а вот об качественном отдыхе и восстановлении я совсем позабыл. И мне пришлось учиться этому. Да-да, хорошо отдыхать нужно учиться - как бы очевидным это не казалось. А вы умеете хорошо отдыхать и что для вас отдых?
https://youtu.be/o9zuHCwl71s
Добра Благополучия Счастья!

Это упражнение оказалось настолько эффективным что я делаю его КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Упражнение Райха хорошо тем, что делается легко, быстро, но при этом оно воздействует сразу на целый комплекс мышц и суставов. Мне помогло - поэтому делюсь очередной полезностью.
https://youtu.be/Bmxz23WXCos