Здоровье – это то, чего все мы желаем друг другу и то, что так жаждем сохранить.

Популярно мнение, что здоровье мощный ресурс, данный нам при рождении и постепенно расходуемый в течение жизни, как заряд батареи. В юности, кажется, будто заряд настолько велик, что не исчерпается никогда, но зрелость напоминает об ограниченности данного ресурса.
К сожалению, далеко не всем удается осознать важность сбережения «заряда батареи» в юности. Чтобы не «посадить» остаток раньше срока, стоит, для начала, снизить активную нагрузку на «батарею». Не создавать себе стрессовые ситуации и перестать «лечить» их алкоголем и прочими вредностями – это уже отличный способ «энергосбережения». Советы банальны и мы все их знаем: активность, свежий воздух, умеренное питание, достаточное количество воды, хорошая книга вместо ленты негативных новостей. Эти базовые вещи снизят расход заряда здоровья.
Но, что если мы можем не просто сохранять «заряд», но и восстанавливать его? Конечно, умеренный спорт и правильное питание – это вернейший способ укрепить здоровье, но будут ли они работать, если мы в них не верим, если мысли настроены на расход, а не восполнение?
Если вам не плевать на свой «аккумулятор» и вы не планируете разрядить его раньше срока, то стоит узнать, как можно восполнять ресурс не только физически, но и морально.
Курс: «Здоровье восполнимый ресурс» поможет узнать как настроить себя на восстановление. https://www.edjoy.ru/catalog/krasota-i-zdorove/zdorove_vospolnimyy_resurs/