Видео с нашего Ютуб-канала -

https://www.youtube.com/watch?v=9DbshBHXjEY Лучшая разминка перед тренировкой - это танцевальная разминка перед тренировкой.

В данном выпуске сёстры Еникеевы подготовили для Вас лёгкую танцевальную разминку для начинающих. Танцевальная тренировка дома послужит прекрасной зарядкой с утра, зарядит энергией на весь день или снимет нагрузку трудовых будней вечером. Если танцевать 40 минут, то это уже будет танцевальная разминка для похудения.
Танцевальная разминка перед тренировкой – фитнес и танцы с близняшками – сёстры Еникеевы
Мы #сёстрыеникеевы​ близняшки, преподаватели-тренеры с 12-летним опытом в фитнесе. Наш канал "Фитнес и йога с близняшками" посвящён ЗОЖ: фитнес, пилатес и йога для начинающих и продолжающих. Все наши комплексы упражнений, экспресс-тренировки и интенсивы рассчитаны, как для занятий в домашних условиях, так и в фитнес-клубах. Пилатес дома, фитнес дома и йога дома с близняшками на нашем канале направлены на похудение, избавление от лишнего веса, жира, оздоровление организма. Все наши тренировки основаны на личном опыте занятий фитнесом и тренировках с нашими учениками. Мы сами обожаем тренироваться легко, интересно, небанально и с удовольствием и делимся этим с Вами, а именно - #фитнессблизняшками​ и #йогасблизняшками​
Ну, что готовы отправиться в дальнее плавание с нами фитнес-тренерами близнецами? Тогда ЖМИ подписку и будем дружить. Ученые доказали, что подписка на наш канал оздоравливает организм.