Возьмите на заметку, сделайте репост 😉
🔴 Жареная рыба:
- Гарнир из картофеля. Картофельное пюре, отварной картофель с зажаркой из лука и моркови, жареная картошка или картофель в мундире.
- Лёгкий салат из овощей, приправленный лимонным соком и оливковым маслом.
- Фасоль в томатном соусе, так как помидоры очень хорошо подчёркивают вкус жареной рыбы.
- Чечевица, рис
🔴Запеченная и тушеная рыба:
- Сочетается с крупами, лучше всего с рисом. Его можно подавать варёным или в виде ризотто с овощами.
- Маринованные огурцы и помидоры
- Овощное рагу, овощной салат, зеленый горошек
- Можно просто нарезать овощи крупными кусками и отправить запекаться вместе с рыбой.
🔴Рыба в кляре:
- Цветная капуста / брокколи. Слегка отварить, а потом обжарить в специях,
- Кисленький салат из свежих овощей
🔴Рыба на пару:
- Лучше всего приготовить овощи тем же способом. Брокколи, морковь, свекла
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев