Чем полезна ржаная мука?

Делимся интересными фактами:
🌾В состав ржаной муки входят калий, кальций, магний, железо и фосфор — все эти микроэлементы необходимы здоровому организму.
🌾Витамин B2, содержащийся в ржаной муке, поддерживает работу щитовидной железы.
🌾Изделия из ржаной муки надолго дают ощущение сытости — поэтому ржаная выпечка подойдет тем, кто хочет вкусно похудеть!
🌾Благодаря большому количеству клетчатки ржаная мука незаменима для пищеварительной системы.
Много полезных и вкусных рецептов с ржаной мукой ТМ «Кудесница» вы можете найти по хэштегу #ржаная_кудесница.
А вы уже готовили из ржаной муки? Ставьте + в комментариях!